Partnerschaftsberatung und Paartherapie

Die Sehnsucht nach einer glücklichen Zweisamkeit mit einem Partner, der uns in Liebe und Verständnis durch das Leben begleitet, ist in uns Menschen sehr tief und universell verankert.

Was macht eine gelungene Partnerschaft aus?

Die Fähigkeit beider Partner, liebevoll, offen, einfühlsam und fair miteinander umzugehen und dabei authentisch zu bleiben. Eine solche Beziehung ist idealerweise geprägt von großer Zuneigung, Vertrauen, Achtung und Anteilnahme für den Anderen. Auch die Bereitschaft, dem Partner Freiräume zu gönnen und sich selbst eigene, persönliche Bereiche einzurichten, kann eine Beziehung sehr bereichern.

Sehr wichtig, ja sogar entscheidend für das Gelingen einer glücklichen Partnerschaft ist das beständige Engagement beider Partner, für ihre Beziehung zu arbeiten, d.h. sie so befriedigend und fördernd wie möglich für beide zu gestalten – also der grundlegende Wille, Tag für Tag „Beziehungsarbeit“ im wörtlichsten Sinne zu leisten und auch in schwierigen Phasen im Dialog zu bleiben.

Wann ist eine Paarberatung oder Paartherapie angezeigt?

Wenn ein Paar feststellt, dass es immer wieder in die gleichen Fallen tappt und sich trotz beiderseitiger Bemühungen keine tragfähige Verbesserung einstellt, ist es sinnvoll, eine professionelle Partnerschaftsberatung aufzusuchen.

Der Grundsatz hierbei ist: je früher, desto besser.

Häufige Streitpunkte in Partnerschaftskonflikten sind z.B. folgende:

• das Gefühl, vom Partner nicht verstanden, respektiert oder geliebt zu werden
• Eifersucht und Misstrauen, sexuelle Seitensprünge
• Differenzen im gegenseitigen Zugestehen persönlicher Freiräume
• Langeweile in der Beziehung durch zunehmende alltägliche Routine (“Einschlafen” der Beziehung)
• mangelnde gemeinsame Interessen oder Ziele

Trennungsgespräch

Manchmal kann es aber auch der Wunsch eines Paares sein, sich in fairer Weise zu trennen, wenn das Beziehungskonto über die Jahre sehr negativ belastet ist und dennoch z.B. wegen gemeinsamer Kinder auch weiterhin ein guter Kontakt zueinander bestehen soll. Dann ist es für beide oft leichter, im Beisein eines neutralen Helfers zu guten Lösungen zu kommen als im Alleingang.

Auch dies kann also ein guter Grund sein, eine Beratung in Anspruch zu nehmen.

Nicht der Konflikt ist das Problem, sondern die Art der Konfliktaustragung!

Was genau passiert in einer Paarberatung oder Paartherapie?

Grundsätzlich kann eine Paartherapie verhaltenstherapeutisch, analytisch oder systemisch orientiert sein. Meist zeigt eine Kombination aus all diesen Elementen die beste Wirkung.

Alle Informationen zu den speziellen Therapieverfahren innerhalb der Paartherapie finden Sie hier.

In einer Paarberatung geht es zumeist darum, im Dreiergespräch zwischen Berater(in) und dem hilfesuchenden Paar die bestehenden Schwierigkeiten und Konflikte offen anzusprechen und zu identifizieren. Solche Beratungsgespräche suchen keinesfalls nach "Schuldigen", sondern nach praktikablen Lösungen. Manche Probleme lassen sich dann auch relativ einfach durch definierte Veränderungen in der Kommunikation oder im Verhalten zueinander entschärfen.

Eine längerfistige Paartherapie ist eher dann angezeigt, wenn Konflikte bereits sehr lange bestehen und sich im Laufe der Zeit verfestigt haben. Die Partner sind dann häufig schon in einer eingefahrenen Streitkultur gefangen, so dass ein Ausstieg aus eigener Kraft nicht mehr gelingt, obwohl beide sich nach einem harmonischeren Zusammenleben sehnen.

In diesem Fall ist es ratsam, sich an eine(n) paartherapeutisch geschulte(n) Dritte(n) zu wenden, der/die das gegenseitige Verständnis wieder neu belebt - oder auch geschlechtsspezifische Verständigungsschwierigkeiten "übersetzt".

Oft ist es sinnvoll, zwischendurch auch immer wieder in Einzelgesprächen zu klären, inwieweit sich die Situation bereits verbessert hat bzw. wo noch Klärungsbedarf besteht.

Also...

Wenn es Ihnen als Paar gelingt, angemessen aufeinander einzugehen und sich sowohl eigene als auch gemeinsame lohnende Ziele für die Zukunft zu setzen, ist die Basis für eine tiefe, wachstumsfähige und glückliche Beziehung bereits geschaffen.

Ich werde Sie gerne dabei unterstützen,

eine lebendige und für Sie beide bereichernde Zweisamkeit zu entwickeln,

in der beiden Partnern das Wohl des Anderen am Herzen liegt.